Viure en acadira de rodespot ser una perspectiva descoratjadora, sobretot si la notícia ha arribat després d'una lesió o malaltia inesperada.Pot sentir-se com si us hagin donat un nou cos al qual adaptar-se, potser un que no es pugui comprometre amb tanta facilitat amb algunes de les tasques bàsiques que no necessitaven pensar-hi abans.
Tant si aquest canvi és un obstacle temporal o un ajust permanent, adaptar-se a la vida en cadira de rodes pot ser un repte, però hi ha diverses coses que podeu fer per assegurar-vos que continueu conservant el poder sobre la vostra vida.

A ningbo baichen, ens dediquem a fer-ho possible.
Trieu la cadira de rodes adequada per a vosaltres
Un dels passos més importants per adaptar-se a la vida en cadira de rodes és seleccionar la cadira adequada per a les seves necessitats.Com que les vostres necessitats específiques seran diferents a les d'altres usuaris de cadira de rodes, el que funciona per a una altra persona pot ser que no sigui el que us funcioni.

Tingueu en compte el vostre estil de vida i elaboreu una llista de requisits per a la vostra cadira que ho admetin, alhora que tingueu en compte el pressupost.Recordeu que la vostra cadira no és una limitació, sinó que és un acompanyant que us ofereix la possibilitat de continuar vivint la vida al màxim, de manera que sempre val la pena invertir en el suport i els accessoris adequats.

Per sort, hi ha moltes opcions que et permetran viure la vida que et mereixes.

Per exemple, si sou algú que necessita viatjar amb cotxe regularment, una cadira de rodes plegable lleugera pot ser la millor opció per a vosaltres.Si valoreu la vostra independència, una cadira de rodes elèctrica pot ser el vostre company ideal.Si la vostra condició requereix que us estigueu d'esquena regularment per alleujar la tensió, és millor trobar un respir en unposicionament de la cadira de rodes.

Per obtenir més consells sobre com triar la cadira de rodes adequada per a vostè, visiteu el lloc web oficial de la nostra empresa: Preguntes: per fer-vos quan escolliu una nova cadira de rodes.
Adapta la teva llar
No totes les cases tenen accés integrat per a cadira de rodes, però hi ha molts ajustos que es poden fer a casa teva per facilitar-te la vida amb la teva nova cadira.

Les cadires de rodes estàndard, que mesuren fins a 27 polzades d'ample, haurien de poder passar per una porta estàndard, però depenent de la cadira que trieu, pot ser que aquest no sigui el cas.Per tant, ampliar les portes de casa vostra podria ser el primer pas per fer que la vostra llar sigui més fàcil de moure.

Baixar la mirilla de la porta d'entrada, així com baixar els armaris i els taulells de la cuina, també farà que la vostra llar sigui més accessible per a les vostres necessitats.

El bany pot ser l'habitació més perillosa de la casa per a un usuari de cadira de rodes, de manera que instal·lar baranes al voltant de la dutxa, la banyera i el vàter us pot proporcionar una mica de xarxa de seguretat.A més, assegurar-vos que hi hagi prou espai al voltant del vostre vàter per a la vostra cadira també marcarà una gran diferència.

Una altra cosa a tenir en compte és el desordre.El desordre provoca obstacles que només dificulten el desplaçament per casa.

Si no està dins del vostre pressupost adaptar la vostra casa i la vostra principal preocupació és navegar per una casa petita, potser val la pena tenir-ho en compte a la vostra elecció de cadira.Les cadires de rodes ultralleugeres són la millor opció per a la vida domèstica, ja que són compactes i plegables.
Creeu una rutina d'exercici constant

Encara que pugui semblar obvi, l'exercici pot ser un dels ingredients més importants per viure una vida feliç i saludable, i això és encara més vital per als usuaris de cadira de rodes.

Els usuaris de cadira de rodes tenen més probabilitats de patir malalties del cor i diabetis a causa de passar períodes prolongats de temps asseguts.L'exercici aeròbic regular és essencial per mantenir la salut del cor, així com per prevenir l'obesitat.

També és important augmentar la força muscular, ja que maniobrar una cadira de rodes manual pot causar tensió als músculs de les espatlles i del pit.En mantenir aquests músculs forts, trobareu una mobilitat més fàcil i evitareu més lesions a llarg termini.Sempre val la pena consultar amb el vostre metge per assegurar-vos que les activitats en què participeu són adequades per a vosaltres.

L'exercici també pot ser una eina social fantàstica, ja que els esports de competició i d'equip us permetran conèixer persones amb idees afins.L'exercici regular també farà meravelles per a la vostra salut mental.
Trobeu el suport adequat
Implementar una xarxa de suport sòlida és fonamental per adaptar-se amb èxit a la vida en cadira de rodes.Pot constar d'amics i familiars, així com de professionals com fisioterapeutes, organitzacions benèfiques i assessors.

Establiu expectatives pràctiques del que podeu aconseguir i permeteu que les persones que us envolten us recordin totes les coses que podeu fer.Si això està relacionat amb el teu estat emocional, la teva capacitat per treballar o per continuar participant en aficions.

Adaptar-se a la vida en cadira de rodes pot ser difícil, però crear una base positiva de suport pot marcar la diferència.Això vol dir que no afrontarà cap repte emocional sol.

Per obtenir més informació, consells i suport, seguiu Ningbo baichen a les xarxes socials.