Vivint en uncadira de rodespot ser una perspectiva descoratjadora, sobretot si la notícia ha arribat després d'una lesió o malaltia inesperada. Pot semblar que t'hagin donat un cos nou al qual t'has d'adaptar, potser un que no es pot comprometre tan fàcilment amb algunes de les tasques bàsiques que no necessitaven cap pensament previ.
Tant si aquest canvi és un obstacle temporal com si és un ajustament permanent, adaptar-se a la vida en cadira de rodes pot ser un repte, però hi ha diverses coses que podeu fer per assegurar-vos que continueu mantenint el poder sobre la vostra vida.

A Ningbo Baichen, ens dediquem a fer que això passi.
Trieu la cadira de rodes adequada per a vosaltres
Un dels passos més importants per adaptar-se a la vida en cadira de rodes és seleccionar la cadira adequada per a les teves necessitats. Com que les teves necessitats específiques seran diferents de les d'altres usuaris de cadires de rodes, el que funciona per a algú altre potser no és el que funciona per a tu.

Tingues en compte el teu estil de vida i fes una llista dels requisits per a la teva cadira que t'hi adaptin, tenint en compte també el pressupost. Recorda que la teva cadira no és una limitació, sinó una companya que et dóna la possibilitat de continuar vivint la vida al màxim, per la qual cosa sempre val la pena invertir en el suport i els accessoris adequats.

Per sort, hi ha moltes opcions que et permetran viure la vida que et mereixes.

Per exemple, si sou una persona que necessita viatjar amb cotxe regularment, una cadira de rodes plegable lleugera pot ser la millor opció per a vosaltres. Si valoreu la vostra independència, una cadira de rodes elèctrica pot ser la vostra companya ideal. Si la vostra condició requereix que us estireu d'esquena regularment per alleujar la tensió, el millor és que trobeu un descans en un...posicionament de la cadira de rodes.

Per obtenir més consells sobre com triar la cadira de rodes adequada per a vosaltres, visiteu el lloc web oficial de la nostra empresa: Preguntes: que us heu de fer a l'hora de triar una cadira de rodes nova.
Adapta la teva llar
No totes les cases tenen accés integrat per a cadires de rodes, però hi ha molts ajustaments que es poden fer a casa teva per facilitar-te la convivència amb la teva nova cadira.

Les cadires de rodes estàndard, que mesuren fins a 68 cm d'amplada, haurien de poder passar per una porta estàndard, però depenent de la cadira que trieu, potser no sigui així. Per tant, eixamplar les portes de casa vostra podria ser el primer pas per fer que sigui més fàcil moure's per casa vostra.

Baixar l'espiell de la porta principal, així com baixar els armaris i els taulells de la cuina, també farà que la teva llar sigui més accessible per a les teves necessitats.

El bany pot ser l'habitació més perillosa de la casa per a un usuari de cadira de rodes, per la qual cosa instal·lar baranes al voltant de la dutxa, la banyera i el vàter us pot proporcionar una petita xarxa de seguretat. A més, assegurar-vos que hi hagi prou espai al voltant del vàter per a la cadira també marcarà una gran diferència.

Una altra cosa a tenir en compte és el desordre. El desordre crea obstacles que només dificultaran els moviments per casa.

Si no tens pressupost per adaptar la teva casa i la teva principal preocupació és moure't per una casa petita, potser val la pena tenir-ho en compte a l'hora d'escollir la cadira. Les cadires de rodes ultralleugeres són la millor opció per a la vida domèstica, ja que són compactes i plegables.
Crea una rutina d'exercici constant

Tot i que pugui semblar obvi, l'exercici pot ser un dels ingredients més importants per viure una vida feliç i saludable, i això és encara més vital per als usuaris de cadires de rodes.

Els usuaris de cadires de rodes tenen més probabilitats de patir afeccions cardíaques i diabetis a causa de passar llargs períodes asseguts. L'exercici aeròbic regular és essencial per mantenir la salut del cor, així com per prevenir l'obesitat.

També és important desenvolupar la força muscular, ja que maniobrar una cadira de rodes manual pot causar tensió als músculs de l'espatlla i del pit. Si manteniu aquests músculs forts, trobareu una mobilitat més fàcil i evitareu més lesions a llarg termini. Sempre val la pena consultar amb el vostre metge per assegurar-vos que les activitats en què participeu són adequades per a vosaltres.

L'exercici també pot ser una eina social fantàstica, ja que els esports competitius i d'equip et permetran conèixer persones amb idees afins. L'exercici regular també farà meravelles per a la teva salut mental.
Troba el suport adequat
Implementar una xarxa de suport sòlida és fonamental per adaptar-se amb èxit a la vida en cadira de rodes. Aquesta xarxa pot incloure amics i familiars, així com professionals com ara fisioterapeutes, organitzacions benèfiques i assessors.

Estableix expectatives pràctiques del que pots aconseguir i permet que les persones que t'envolten et recordin totes les coses que pots fer. Ja sigui relacionat amb el teu estat emocional, la teva capacitat per treballar o per continuar participant en aficions.

Adaptar-se a la vida en una cadira de rodes pot ser difícil, però crear una base de suport positiva pot marcar la diferència. Això vol dir que no t'enfrontaràs a cap repte emocional sol.

Per a més informació, consells i suport, seguiu Ningbo baichen a les xarxes socials.